Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!
Защита от удара или толчка в спину
Если противник во время поединка применил данный прием, то следует расслабиться и начать поворачиваться тазом или корпусом, делая выход с внешней стороны предплечья атакующей руки противника. После этого спину немного согнуть, сделав ее круглой, выдохнуть и применить контрудар.