Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!

Уроки и упражнения

 

Уроки самозащиты для женщин
Некоторые наставления и правила системы ЭКАМ
"КАМЕННЫЙ ВОИН"
ПЕРЕХВАТ АТАКИ НОГОЙ
Современная Беретта М - 92 FS
Методы постановки ударов в кикбоксинге
УПРАЖНЕНИЯ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ
УПРАЖНЕНИЯ В УДАРАХ ПО НАСЫПНОЙ (НАЛИВНОЙ) ГРУШЕ
УПРАЖНЕНИЯ В УДАРАХ ПО НАСТЕННОЙ ПОДУШКЕ
УПРАЖНЕНИЯ В НАНЕСЕНИИ УДАРОВ ПО БОЛЬШОЙ ЛАПЕ (ПОДУШКА)
Сань-Хуан-Фа- формальный комплекс или реальный поединок?
ОСВАИВАЕМ ПРОСОНОЧНОЕ СОСТОЯНИЕ
"НА КРАЮ ПРОПАСТИ"
ТАЙНЫ БОЕВЫХ ПЕРЕДВИЖЕНИЙ
Стрельба в горах
ТАКТИКА ЗАЩИТНЫХ ДЕЙСТВИЙ
Вариант освобождения с использованием 3 базового движения корпуса
Вариант ухода вращением
ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ НОГАМИ (ДЛИННАЯ ДИСТАНЦИЯ БОЯ)
ЗАЩИТА ОТ КОМБИНИРОВАННЫХ АТАК (СОВМЕЩЕНИЕ ВСЕХ ДИСТАНЦИЙ БОЯ)

ЭКАМ
УЧЕНИЕ О "НЕБЕСНОМ ВОИНЕ"
Попробуйте теперь двигаться еще быстрее, как можно быстрее
ГОТОВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ИЛИ ПРИНЦИП ДОСТИГНУТОЙ ЦЕЛИ
Возьмите любой принцип, положенный в основу айкидо
КОНТАКТНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ ХОРЕОГРАФИЯ БОЕВЫХ ИСКУССТВ (ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА)
Патологическая физиология неспортивных единоборств
Раны болят от легкого прикосновения к ним
Не милуй слабого врага, ибо, если он станет мощным, он тебя не помилует
ПСИХОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ РАБОТЫ СО ВЗГЛЯДОМ
МЬЯНМАРСКИЕ МЕЧИ
МЕТОДИКА ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ В КИКБОКСИНГЕ
Основы методики обучения кикбоксингу
ТАКТИКА И ПСИХОЛОГИЯ
КАЧЕСТВА ВОИНА
Психологические особенности бойца
Психологические особенности бойца - 2
Комбинаторика (способность к комбинаторному мышлению)
ПРИКЛАДНОЕ ДЗЮДО - В НАЧАЛЕ ПУТИ
КОМПЛЕКСЫ САМОЗАЩИТЫ ДЗЮДО
СИБИРСКИЙ КУЛАК ШАГ ВОИНА
СПОРТИВНЫЙ ПОЕДИНОК И РЕАЛЬНЫЙ БОЙ
Реальный бой
Необходимость спортивного поединка
Отбор учеников по физиологическому и психологическому признакам
БЕСШУМНЫЙ ПИСТОЛЕТ ПСС
СЛОВО О ВЫСОКОЙ НОГЕ
В естественности ли дело?
Где же нам искать ее, эту высокую ногу?
Нужна ли растяжка?



Меню:

Статьи и уроки:







Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler
счетчик для сайта