Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!
Захват запястья, бросок через плечо
Противник пытается нанести колющий удар в живот. Главное - уйти от удара, после чего выполнить обеими руками захват запястья или предплечья атакующей руки и резким движением поднять ее наверх.
После этого развернуться через правое плечо на 180°, положить правую руку противника на свое плечо, перегнуть ее в обратную сторону в локтевом сгибе и выполнить бросок через плечо. Обезоружить противника болевым приемом, предварительно перевернув его со спины на живот.