Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!

Техника ударов руками

 

Удары руками являются одной из ключевых техник любого боевого искусства. Для выполнения эффективного удара рукой необходимо знать, как правильно это делать, иначе вы не только не справитесь с противником, но и получите дополнительную травму.



Меню:

Статьи и уроки:







Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler
счетчик для сайта