Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!
Тактическая подготовка
После того как сформирован ясный зрительный образ изучаемой техники, можно приступать к упорной и интенсивной отработке ее на практике. Регулярные практические занятия развивают скорость, точность выполнения техники и способность применять ее в конкретных ситуациях боя. То есть чем упорнее тренируется спортсмен, чем больше времени и сил он отдает отработке изучаемой техники, тем большего успеха он сможет добиться.
В данной главе приводятся основные стойки, а также приемы атаки и обороны. Отрабатывать их нужно, следуя основным инструкциям, а также рекомендациям профессионалов.
