Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!

Передняя стойка

 

Данная стойка применяется спортсменами для атаки. Для принятия передней стойки ноги нужно расставить на ширину плеч, одну ногу выдвинуть вперед, на расстояние широкого шага, и согнуть в колене. Другую ногу выпрямить в колене и развернуть наружу на 45°. Центр тяжести при этом нужно переместить на переднюю ногу.



Меню:

Статьи и уроки:

Онлайн кредиты и займы РФ







Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler
счетчик для сайта