Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!
Освобождение от захвата запястья и перегиб локтя
Итак, нападающий захватил ваше запястье снаружи таким образом, что его мизинец оказался ниже других пальцев. Сделайте дугообразное движение правым предплечьем влево вниз, а затем вправо вверх. Если движение выполнено правильно, ваше запястье будет давить на большой палец нападающего. Как только нападающий начнет отпускать захват, левой рукой снизу возьмитесь за его запястье, быстро переместитесь вправо и, освободив правую руку, захватите левую подмышку нападающего. Затем переведите левую кисть вперед и вверх так, чтобы локоть нападающего перегибался через вашу правую ладонь.
