Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!
Освобождение от захвата ног двумя руками (способ 2)
Рассмотрим один из наиболее сложных способов.
Правой рукой найдите первую болевую точку - нижнюю часть носа.
Произведите захват носа в этой точке снизу и тяните на себя с максимальным усилием.
Затем произведите удар локтем в позвоночник противника. Следует сказать, что такого вида захвата можно не допустить, нанеся противнику удар ногой в лицо. При отработке приема обратите внимание на следующие «моменты: - рекомендуется расслабить тело, чтобы противник не мог использовать предполагаемые им точки опоры; - старайтесь работать одновременно в нескольких направлениях и постоянно двигаться; - если вы потеряли равновесие, не пытайтесь вырваться из захвата путем применения силы; - скручивайтесь тазобедренным суставом и наносите противнику удары ногами.