Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!
Самбо
Система самбо была создана на базе народных видов борьбы и наиболее эффективных систем самозащиты. Одним из достоинств самбо является то, что все техники и приемы основаны на знании анатомического строения тела человека. Благодаря различным комбинациям приемов в системе самбо вы можете защищаться как от невооруженного противника, так и от противника с оружием. С психологической точки зрения занятия по системе самбо развивают выносливость, умение с успехом выходить из критических ситуаций, уверенность в себе, спокойствие, быстроту реакции.
Следует отметить, что самбо представляет собой боевое искусство, воздействующее на весь организм человека. Регулярные занятия повышают устойчивость к стрессовым ситуациям, улучшают координацию движений, развивают ловкость и быстроту, тактическое мышление, а также умение анализировать обстановку. Владение самбо предполагает победу над противником при минимальных затратах времени и сил.
