Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!

Защита уклоном головы и корпуса, отрывом ноги, подседом

 

В технике рукопашного боя выполнение уклонов головой и корпусом схоже с аналогичными движениями в классическом боксе. Рассмотрим подробнее защиту в контакте с противником. Основной момент всех защитных приемов этого стиля - лишить противника точки опоры, вывести его из равновесия.
Помните о том, что при нанесении удара противник рассчитывает на возможность опереться на вас или занять устойчивое положение за счет обратного импульса собственного удара (отдачи). Таким образом, если вы не оказываетесь в том месте, куда планирует бить противник, он продолжает движение в направлении удара, теряя равновесие и устойчивость, что в большинстве случаев заканчивается падением.



Меню:

Статьи и уроки:







Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler
счетчик для сайта