Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!

Защита путем скручивания предплечья (способ 2)

 

Данный способ используется для защиты от ударов среднего уровня (второй уровень от земли). При ударах этого типа вектор силы противника находится в вертикальной плоскости.
Рассмотрим технику данного способа защиты на примере прямого удара правой рукой в область середины живота.



Произведите скручивание тазом вокруг позвоночника по часовой стрелке. Таз и живот следует убирать влево. Одновременно сгибайте в локте левую руку и ладонью встречайте внешнюю сторону атакующей руки противника. При этом наложение ладони на предплечье противника должно идти сверху.



После этого вектор направления удара противника сопровождайте поступательно-вращательным движением предплечья по касательной к низу живота. Выполните приседание. После выполнения приема прижмите к телу левый локоть, предплечье и внешнюю сторону ладони.



Меню:

Статьи и уроки:

Онлайн кредиты и займы РФ







Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler
счетчик для сайта