Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!

Защита против боковых ударов

 

Если противник решил нанести боковой удар по голове или по корпусу тела, нужно поставить блок атакующей руке движением предплечья изнутри наружу и выполнить уход с атакующей линии, сделав шаг правой ногой вправо. Затем правой рукой выполнить захват сверху правого плеча противника, а левую руку пропустить под атакующей рукой противника в области подмышки.

После этого можно выполнить следующие действия: вместе с захватом руки выполнить удар ногой по голени противника, а затем потянуть плечо вниз. Атакующую руку завести с помощью левой руки и корпуса за спину противника как можно выше. Это заставит его наклониться.



Меню:

Статьи и уроки:







Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler
счетчик для сайта