Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!

Защита от бокового удара ногой

 

В ответ на боковой удар ногой нужно сделать выпад в сторону противника и занять левостороннюю переднюю стойку. Одновременно с этим следует заблокировать удар выведенной сбоку рукой. Повернувшись в заднюю стойку, захватить ногу соперника, подняв левую ногу. Затем левой рукой сбросить ногу противника, в результате чего противник потеряет равновесие.



Меню:

Статьи и уроки:







Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler
счетчик для сайта