Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!
Захват за шею спереди, задняя подножка
При замахе сделать шаг левой ногой влево, блокировать левым предплечьем атакующую руку противника, после чего осуществить захват его запястья. Сделать шаг вперед и поставить правую ногу позади правой ноги противника. Одновременно локтевым сгибом своей руки захватить противника за шею спереди.
Оттянуть захваченную руку нападающего вверх и назад, с силой надавить на шею, после чего выполнить удар правой ногой под колено противника. В результате противник должен оказаться лежащим на земле.