Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!
Уклонение от атаки и рычаг кисти
Представим ситуацию, при которой противник, стоящий лицом, готовится нанести удар в грудь. Требуется быстро сделать шаг левой ногой на£ад, уйти с линии атаки, втянуть живот, обеими руками осуществить захват правой кисти противника, с силой прижать к своей груди зафиксированную руку и, удерживая ее, резко выпрямить весь корпус вверх.
Затем нанести удар противнику правым коленом и выполнить рычаг вооруженной кисти.
Чтобы усилить воздействие на кисть, в момент удара коленом в пах приподнимитесь на носке левой ноги.