Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!
Ударные поверхности на теле человека
В условиях боя необходимо, чтобы удар был максимально эффективным при минимально затраченных усилиях. Ниже приведено описание наиболее выгодных ударных поверхностей на теле человека. На руках: