Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!
Удар снизу
Удар снизу чаще всего используется в классическом бою с несколькими противниками. По мнению профессиональных бойцов, это наиболее простой и эффективный удар, который могут применять как женщины, так и мужчины. Для его выполнения перенесите вес тела на левую ногу, а правой с размаху нанесите удар в пах противника. В качестве ударной поверхности используется подъем стопы или голень. При правильном выполнении и достаточной физической силе такой удар нейтрализует противника на продолжительное время. Разновидностью такого удара является удар носком обуви или пальцами ноги в подбородок противника. Техника его выполнения аналогична вышеописанной.