Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!

Техника нанесения ударов

 

Каждый стиль боевых искусств имеет свои характерные особенности. Так, в восточных единоборствах распространены низкие стойки и концентрация силы в одном ударе. Это обусловлено особенностями физиологии восточных жителей (низкий рост). Что касается европейцев, отличающихся высоким ростом, для них такие приемы сложны.
Для высоких людей с длинными конечностями более приемлемы хлесткие боковые удары и система различных видов захватов. На этом построены приемы рукопашного боя. Система рукопашного боя не рассматривает технику прямых жестких ударов, поскольку большинство приемов проводится раскрытой кистью. А энергия удара набирается за счет движения корпуса. В системе рукопашного боя нет жестких стоек и заученных движений.
Мастера рукопашного боя говорят, что лучше нанести травмы всем противникам и выйти невредимым из схватки, чем поразить одного и погибнуть самому. Поэтому система рукопашного боя предполагает нанесение ударов ногами не выше уровня пояса - таким образом легче сохранить устойчивость и равновесие. Кроме того, данная техника позволяет существенно сократить время, затраченное на удар.
Однако помимо техники, существует и тактика рукопашного боя. Умение применить правильную тактику ведения боя в конкретной ситуации - одно из условий победы.
Приведем классификацию основных тактических моментов:
- один на один;
- один против двух;
- один в круге (верхний уровень, нижний уровень);
- стенка на стенку;
- толпа (в драке каждый сам за себя).
Рассмотрим подробнее технику ведения боя «один на один». Как отмечалось выше, в рукопашном бою нет заученных движений, все они связаны с условными рефлексами и являются спонтанными и естественными. Однако существует несколько правил, которых необходимо придерживаться:
- не забывайте о том, что ваше тренированное тело само по себе является оружием. Учитесь им пользоваться;
- вы можете нанести удар, находясь в любом положении;
- меняйте направление и силу удара, но никогда не прерывайте начатого движения.

Техника удара 1
Техника удара 2



Меню:

Статьи и уроки:

Онлайн кредиты и займы РФ







Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler
счетчик для сайта