Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!

Техника «крюк»

 

Данная техника используется как в рукопашном бою, так и в боксе. В последнем случае она носит название «апперкот». Такой удар применяется в бою на ближней дистанции.



Для выполнения такого удара чуть согните корпус, концентрируя силу в центре тела. При этом ваше положение должно быть максимально устойчивым. Затем начните выбрасывать руку со сжатым кулаком вверх по дуге, совершая при этом разворот обратной стороной кисти вверх. Чтобы придать удару большую силу, одновременно выполните разворот корпуса.



Нанесите удар в нижнюю челюсть или нос противника. При правильно выполненном ударе противник теряет сознание. Данная техника является одной из наиболее эффективных, так как обеспечивает достаточную силу удара и отсутствие необходимости передвижений.



Меню:

Статьи и уроки:

Онлайн кредиты и займы РФ







Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler
счетчик для сайта