Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!

Стойки кикбоксинга

 

Стойка - это определенная поза спортсмена, которую он принимает во время выполнения какого-либо приема или упражнения. Они являются важной составляющей кикбоксинга, поэтому без освоения стоек обучиться искусству кикбоксинга невозможно.



Стойки, как обязательный элемент боевых искусств, появились много веков назад. Первоначально они были заимствованы у животных, поскольку человек, наблюдая за животными, начинал копировать их повадки, манеру поведения, пластику. Со временем из огромного множества движений и поз выделились несколько наиболее практичных и рациональных, у каждой из которых есть своя цель.



Например, глубокие стойки помогают бойцу приобрести устойчивость, но в таких стойках боец проигрывает своему сопернику в скорости. Высокие стойки сохраняют пластичность и динамичность тела, но в них боец теряет устойчивость. Учитывая особенности данных видов стоек, мастерами кикбоксинга были разработаны полувысокие стойки. Они представляют собой нечто среднее между низкими и высокими стойками.
Осваивать стойки нужно в той последовательности, в которой они даны ниже.



Меню:

Статьи и уроки:

Онлайн кредиты и займы РФ







Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler
счетчик для сайта