Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!

Сидячая стойка

 

Данная стойка универсальна, поскольку ее можно использовать для выполнения практически любых приемов кикбоксига. Она выполняется следующим образом: расставить ноги на ширину плеч, немного согнуть в коленях и носки развернуть в стороны. Спину держать прямо, взгляд направить вперед. В сидячей стойке центр тяжести равномерно распределяется на обе ноги.



Меню:

Статьи и уроки:







Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler
счетчик для сайта