Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!

Сгибание руки противника, согнутой в локте

 

Рассмотрим ситуацию, когда противник держит согнутую руку перед собой. Такое расположение руки чаще всего наблюдается при боковом ударе в голову, а также после выхода из захвата за плечо.



Выполните захват руки противника изнутри таким образом, чтобы ваши и его локтевые сгибы соприкоснулись, окажите давление сгибом своего локтя на сгиб локтя противника.



Чтобы продолжить вектор силы, отступите на шаг назад, присядьте и давите на плечо противника тяжестью своего тела.



Используйте предплечье противника в качестве рычага и ведите противника вниз, а затем резко вверх. Таким образом, он может опираться только на вас. Толкните противника левой рукой.



Меню:

Статьи и уроки:

Онлайн кредиты и займы РФ







Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler
счетчик для сайта