Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!

Секенсия 2

 

Ученики делают джингу по треугольнику. Боец А делает шаг вперед и проводит атаку, нанося удар правой ногой. В это время боец Б выполняет боковую подсечку спереди. После нанесения удара боец А возвращается в исходное положение.
Боец Б отводит правую ногу назад и выполняет круговой разворот против часовой стрелки, после чего наносит удар левой ногой. Боец А уклоняется от удара посредством кокориньи. Уклонившись от удара, он возвращается в стойку и наносит прямой удар-выпад ногой по среднему уровню противника.
Боец Б садится в правостороннюю негачиву, готовясь выполнить подсечку с земли. Боец Б отводит ударную ногу и уходит от удара, выполняя ау. Выполняя холе, боец Б выходит из негачивы и наносит кабесаду.



Меню:

Статьи и уроки:

Онлайн кредиты и займы РФ







Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler
счетчик для сайта