Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!

Работа со скручиванием в сторону (способ 3)

 

Теперь рассмотрим ситуацию, когда вы провели защиту от удара ногой в живот.



Произведите захват правой ноги противника под колено, а правой рукой удерживайте ступню или пятку снизу.



Продолжая удар вперед и вверх, выведите противника из равновесия движением от себя или на себя.



В результате противник упадет на спину или живот.
При отработке приемов обратите внимание на следующие моменты:
- практически все болевые точки на конечностях расположены на расстоянии 1/3 от длины конечности;
- нередко контрприем приходится проводить против направления движения удара противника.
Не стоит беспокоиться об этом, поскольку к моменту осуществления атакующих приемов положение противника неустойчиво;
- старайтесь действовать сразу в трех направлениях: ведите стопу противника вверх, голень - вперед или назад, а бедро - вниз.



Меню:

Статьи и уроки:

Онлайн кредиты и займы РФ







Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler
счетчик для сайта