Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!

Приемы атаки в кикбоксинге

 

Атака в кикбоксинге заключается в нанесении ударов руками и ногами. Опытный кикбоксер должен в одинаковой степени владеть и правой, и левой рукой, нанося ими удары одинаковой силы. Кроме того, во время тренировок нужно обращать особое внимание на положение тела во время атаки, поскольку удачный исход боя зависит от того, насколько хорошо боец владеет своим телом.

Кикбоксинг - это такой вид спорта, в котором после каждого удара боец рискует получить ответный, поэтому нужно помнить несколько несложных правил, обеспечивающих защиту:
- плечом руки, которой наносится удар, нужно защищать подбородок с одной стороны, а кулаком свободной руки - нос;
- после того как был нанесен удар, нужно сразу же убирать руку, не задерживая ее.



Меню:

Статьи и уроки:







Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler
счетчик для сайта