Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!
Освобождение от захвата запястья
Рассмотрим этот прием на следующем примере: нападающий захватил ваше правое запястье снаружи своей левой рукой. Чуть согните в локтевом суставе захваченную руку, сделайте ею дугообразное движение: на себя влево вверх, потом вправо вверх, в сторону ногтевой фаланги большого пальца нападающего. Продолжая движение, упритесь большим пальцем левой руки в тыльную часть основания мизинца нападающего. Освободив правую руку, упритесь ее большим пальцем в тыльную сторону основания безымянного пальца. Держите плечо и предплечье нападающего под углом 90° и выкручивайте захваченную кисть вправо наружу, направляя ее ладонью вниз.
