Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!
Освобождение от захвата за горло
Нападающий захватил вас за горло обеими руками спереди. Ваши действия должны быть следующими: левой кистью захватите снизу запястье правой руки нападающего, а правой - сверху его правую кисть таким образом, чтобы концом большого пальца можно было упереться в пястную кость большого пальца, а четырьмя остальными захватить ребро ладони. Поверните захваченную руку вправо вокруг оси и захватите ее подмышку слева. Выполните до-жим кисти нападающего по естественному сгибу, перегните его локтевой сустав через свою левую ладонь.
