Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!

Освобождение от захвата за горло

 


Нападающий захватил вас за горло обеими руками спереди. Ваши действия должны быть следующими: левой кистью захватите снизу запястье правой руки нападающего, а правой - сверху его правую кисть таким образом, чтобы концом большого пальца можно было упереться в пястную кость большого пальца, а четырьмя остальными захватить ребро ладони.
Поверните захваченную руку вправо вокруг оси и захватите ее подмышку слева. Выполните до-жим кисти нападающего по естественному сгибу, перегните его локтевой сустав через свою левую ладонь.



Меню:

Статьи и уроки:







Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler
счетчик для сайта