Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!
Освобождение от захвата способом «рука за руку» (способ 2)
В качестве примера рассмотрим ситуацию, при которой противник производит захват правой рукой вашей левой руки на уровне запястья, и в точке захвата вы оказались слабее противника.
Произведите скручивание тазом по часовой стрелке и одновременно отступите правой ногой на шаг назад, после чего начинайте скручиваться левым предплечьем по часовой стрелке.
Как только кисть (малое плечо рычага) будет развернута ладонью вверх, положите ее на предплечье противника с внешней стороны.
При этом протягивайте предплечье противника по касательной к себе, двигаясь по направлению вектора силы. Левое предплечье следует плотно прижать к животу внешней стороной. В данном случае следует использовать силу его захвата как точку опоры, вокруг которой будет происходить вращение рычага. Большим плечом рычага является ваше предплечье и плечо, представляющие собой единый механизм. При выполнении приема обратите внимание на следующие моменты: - в процессе скручивания предплечья значительную роль играет весь вес вашего тела; - освобождение от захвата за плечо и горло проводится по тому же принципу, что и освобождение от захвата за руку (способ 2). Разница состоит в том, что наложение вашей руки на кисть противника осуществляется сверху, а скручивание предплечья ведется внутрь.
