Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!

Низкая круговая подсечка

 

Низкая круговая подсечка самая дальняя, поскольку радиус ее действия - полностью вытянутая нога. Однако при таком далеком выносе ноги нарушается равновесие, поэтому для сохранения баланса приходится отклонять корпус в противоположном направлении, практически упираясь грудью в сильно согнутое опорное колено.

Разворачиваясь и приседая, следует удерживать противника в поле зрения настолько долго, насколько позволит гибкость шейных позвонков.

Затем как можно стремительнее развернуть голову на 180°, чтобы видеть глаза противника.



Меню:

Статьи и уроки:







Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler
счетчик для сайта