Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!

Нижний блок

 

При выполнении нижних блоков стойка такая же, как и при верхних. Рука находится на уровне груди и свободно перемещается в пределах верхней половины тела.



При боковых ударах в область пояса и колен совершайте вращательные движения блокирующей рукой, при этом левая рука вращается по часовой стрелке, а правая - против. Рабочая поверхность блока в данном случае - нижнее ребро предплечья. При использовании таких блоков в качестве контратаки часто применяется захват ноги противника. При прямых ударах в область пояса и колен следует использовать те же блоки, но с дальнейшим вращением с целью отведения ноги противника в сторону.
При ударах ногой в пах используются блоки руками и свободной ногой.



Меню:

Статьи и уроки:







Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler
счетчик для сайта