Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!

Лайт-контакт (легкий контакт)

 

Площадкой для проведения боя данного направления служит каратистское или дзюдоистское татами размером 6 х б м. Продолжительность боя составляет 3 раунда по 2 минуты. Между раундами делают перерывы по 1 минуте. В данном направлении допускаются только приемы легкого контакта, то есть соперники наносят друг другу серии ударов ногами и руками. Если боец начинает использовать приемы сильного контакта, он получает предупреждение. Если предупреждение не действует, участник дисквалифицируется.
За ходом боя следит 1 судья в ринге (рефери) и 3 боковых судьи, а каждого бойца обслуживает свой секундант, который помогает ему в перерывах между раундами.
В поединке также используется фехтующая техника ног и преследование ногой. За один раунд участник соревнования обязан нанести 6 ударов ногами. Соперники получают очки только за удары, которые достигли цели. В конце каждого раунда оценивается также стиль и мастерство бойца. За техничность и ловкость судья начисляет бойцу 10 очков. Менее техничному бойцу судья начисляет 9 очков. За нарушение правил судья может наказать бойца минус-очком. Побеждает тот, кто набрал большее количество очков.
Для соревнования по лайт-кон-такту участники делятся по весовым и ростовым категориям.
1. Кадеты, юниоры и мальчики в возрасте 10-15 лет:
- 135 см;
- 145 см;
- 155 см;
- 165 см; -+165 см.
Девочки в возрасте 10-15 лет:
- 135 см;
- 145 см;
- + 155 см.
2. Сеньоры в возрасте 16-45 лет:
- 57 кг;
- 63 кг;
- 69 кг;
- 74 кг;
- 79 кг;
- 84 кг;
- 89 кг;
- 94 кг;
- + 94 кг.
Женщины в возрасте 15-40 лет:
- 50 кг;
- 55 кг;
- 60 кг;
- 65 кг;
- + 65 кг.
3. Юниоры в возрасте 16-18 лет - те же весовые категории, что и у сеньоров.
Данный стиль кикбоксинга, несмотря на кажущуюся простоту, требует от спортсмена хорошей физической подготовки, ловкости, быстроты реакции и выносливости. Для того чтобы достичь успеха в лайт-контакте, нужно начать заниматься им в возрасте 10-12 лет.



Меню:

Статьи и уроки:

Онлайн кредиты и займы РФ







Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler
счетчик для сайта