Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!
Лайт-контакт (легкий контакт)
Площадкой для проведения боя данного направления служит каратистское или дзюдоистское татами размером 6 х б м. Продолжительность боя составляет 3 раунда по 2 минуты. Между раундами делают перерывы по 1 минуте. В данном направлении допускаются только приемы легкого контакта, то есть соперники наносят друг другу серии ударов ногами и руками. Если боец начинает использовать приемы сильного контакта, он получает предупреждение. Если предупреждение не действует, участник дисквалифицируется. За ходом боя следит 1 судья в ринге (рефери) и 3 боковых судьи, а каждого бойца обслуживает свой секундант, который помогает ему в перерывах между раундами. В поединке также используется фехтующая техника ног и преследование ногой. За один раунд участник соревнования обязан нанести 6 ударов ногами. Соперники получают очки только за удары, которые достигли цели. В конце каждого раунда оценивается также стиль и мастерство бойца. За техничность и ловкость судья начисляет бойцу 10 очков. Менее техничному бойцу судья начисляет 9 очков. За нарушение правил судья может наказать бойца минус-очком. Побеждает тот, кто набрал большее количество очков. Для соревнования по лайт-кон-такту участники делятся по весовым и ростовым категориям. 1. Кадеты, юниоры и мальчики в возрасте 10-15 лет: - 135 см; - 145 см; - 155 см; - 165 см; -+165 см. Девочки в возрасте 10-15 лет: - 135 см; - 145 см; - + 155 см. 2. Сеньоры в возрасте 16-45 лет: - 57 кг; - 63 кг; - 69 кг; - 74 кг; - 79 кг; - 84 кг; - 89 кг; - 94 кг; - + 94 кг. Женщины в возрасте 15-40 лет: - 50 кг; - 55 кг; - 60 кг; - 65 кг; - + 65 кг. 3. Юниоры в возрасте 16-18 лет - те же весовые категории, что и у сеньоров. Данный стиль кикбоксинга, несмотря на кажущуюся простоту, требует от спортсмена хорошей физической подготовки, ловкости, быстроты реакции и выносливости. Для того чтобы достичь успеха в лайт-контакте, нужно начать заниматься им в возрасте 10-12 лет.
