Смешанные единоборства (бои без правил MMA): UFC и Bellator!

Классификация приемов

 

Многие профессионалы при обучении самбо придерживаются методики изучения определенных приемов, разработанных для конкретных ситуаций. Иными словами, тяготеют к «готовым рецептам».

Как показывает практика, это не самый лучший метод преподавания, поскольку в критической ситуации, угрожающей жизни, в состоянии нервного напряжения невозможно вспомнить сотни выученных «готовых рецептов».

Во время схватки боец может за несколько секунд неоднократно изменить свое положение. Поэтому теория обучения определенным приемам в определенных ситуациях неприменима в жизни. Кроме того, в самбо насчитывается огромное количество приемов, и запомнить их все не представляется возможным.

Для упрощения изучения самбо В. А. Спиридонов составил классификацию приемов, разделив их на семь основных групп:
- дожимы (движение в суставе, идущее дальше направления естественного сгиба);
- рычаги (движение в суставе, направленное в сторону, противоположную естественному сгибу; различают рычаги вниз и рычаги вверх);


- удары (быстрое воздействие силой на определенную часть тела противника; различают удары двух типов: из бокса, из джиу-джитсу);
- выверты (движение конечностей, шеи или корпуса вдоль продольных осей);
- выводы из равновесия (искусственное перемещение центра тяжести тела с целью приведения его в лежачее положение);
- нажатия и сжатия (нажатие представляет собой силовое воздействие на одну точку определенной части тела; сжатие - это силовое воздействие на определенную часть тела с двух или нескольких сторон);
- комбинированные приемы.

В любом боевом искусстве есть приемы, состоящие не из одного, а из двух, трех и даже четырех движений. Так, комбинированный прием может состоять из нескольких приемов разных групп.



Меню:

Статьи и уроки:

Онлайн кредиты и займы РФ







Рейтинг@Mail.ru
Besucherzahler
счетчик для сайта